试验品报告
[原创 2008-06-12 21:16:39]
这两天MSN改名了，备受关注。
归纳起来，无非两点。
一，你也减肥？这么廋，瞎起劲个啥？
这么说的，都是老同事，不了解我这一年养的，净重7公斤，裤子一律穿不上！
前两天新上了照片，小X都说我了，“人走样的厉害，都不认识了，和大妈差不多了，”为表示事态严重性，末了，还加了句，“东北的大妈”。
来自男性的话，可把我信心都损没了。可见是真要减肥，不能象冬天一样只是嘴上说说了。
二，侬结棍，苦瓜汁也喝得下？有用吗，能减下来？
甚至有位不联系的女生也来问我了。
可怜天下女人！终生的事业就是保持美丽，哪个女人都一样，逃不了！
原来这个减肥法无人用过，大家自然好奇效果。
原来这个苦瓜可把人苦怕了，都在问能不能加蜂蜜改善口味，跃跃欲试想提高可操作性。
估且就让我作个试验品吧。报告如下：
第一，关于可操作性。
呵呵，喝苦瓜汁，MS很折磨人的，其实，讲实话还好啦。
苦瓜炒肉片，我吃过，一片就咽不下去了，太苦，哽在喉咙口根本没法咽。
但苦瓜汁没那么苦，给了我个大惊喜。淡淡的苦，和苦丁茶差不多，甚至还没苦丁茶那么苦。但比苦丁茶糟的是有股生涩味。
观察了下，味苦不苦，和苦瓜用量没有多大关系。
把我的用量公布下：一根大苦瓜，挑时选个大色淡的，意味着瓜果比较成熟；1200ML水，榨汁，分两天喝。
每天两次，每次约300ML，我基本上是中午饭和晚饭后喝。不知科学否，纯是因为想象中觉得苦瓜汁能刮油水，苦丁茶不就是这样的嘛。
不过，不得不补充的是，喝苦瓜汁，是因为小冯老爸喝了一个月减了10斤，而他是早晨空腹喝的。
我觉得我一定不能适应早晨喝，听听也怕了，胃要受不了，所以擅自改了，成饭后喝。
第二，关于效果。
这个最让人关心了。数字说明一切。
五一，我开始不乱吃，正餐如常，想吃什么吃什么，爱吃什么就多吃什么，不乱吃是指点心之类。体重56.9。
五二，继续。但正餐量减少了点。体重56.9。
真怪了，不管什么时候称，早晨，晚上，空腹，半饱，都是56.9，一点也不多一点也不少。
五三，一切如常，但，开始苦瓜汁。体重56.9。
五四，上班了，饮食如上，苦瓜汁第二天。晚上体重56。
一下子，兴奋了。不容易啊，白白的一日内少了近两斤。总结，只有可能是两天的苦瓜汁起作用了。
五五，坚持，有了动力了，一定要坚持。晚上体重56。
有点失落，转念一想，也好的。总不能每天减两斤吧，那样的速度减肥实在怪吓人的。咱得追求平稳健康匀减速。
五六，清晨空腹55。
这次不能用兴奋来形容了。是激动，很激动，多简单省事的减肥方法啊。
不停告戒自己：平常心，平常心，早上总归轻一点的。
五六，晚临睡前55.8。大挫信心。
晚上打球，然后七点多吃的三斤小龙虾，事实证明，贪嘴要不得啊。
五七，体重55.2。
基本可以预测，苦瓜汁作用有，但必需控制饮食。不控制饮食，光靠妙方，减肥没可能！
目标：102斤，
理想：100斤，
终级：98斤。
现在，于我，唯一要面对的问题只剩下两个字了：坚持。
标签:
生活 
所属版块
: 健康
: 健康
本文章引用通告地址(TrackBack Ping URL)为: 
本文章尚未被引用。